撰文/李轶楠

时隔354天，阿不都沙拉木再一次站在了CBA的赛场之上。

他看上去比之前胖了一些，由于发型和胡须的原因，甚至给人一种沧桑感。回归的首秀，阿不都只打了12分钟，抢下两个篮板，没有得分。他的移动还显迟缓，投篮准星也还没有找回，但与“归来”本身相比，一切表现与数据似乎没有那么重要，更无人苛责。

这是阿不都无尽等待后迈出的第一步，当他重新站在这里，已经代表着一种胜利。

去年的圣诞夜，阿不都在五棵松倒下。那一场比赛我在现场，看着阿不都痛苦倒地，再到被担架抬出场，所有人都在为他祈祷。可最终，大家没能等来好消息，阿不都被确诊为左膝关节前交叉韧带断裂，赛季报销。

这样的重伤，对于一名处于上升期的年轻人来说，过于残忍。受伤之前的两场比赛，阿不都状态正佳，刚刚砍下40分10篮板8助攻6抢断，在经过总决赛的失利与世界杯的不如意之后，阿不都雄心壮志，渴望重新证明自己，可随着这一次倒下，一切划下中止符。

阿不都的重伤让整个中国篮球圈心碎。2019年，中国男篮的锋线球员们仿佛被“诅咒”一般，先是小丁伤情的反反复复，接着是周鹏世界杯开幕前的伤退，岁末，阿不都又遭遇了如此重创。

很难去用受伤也是成长的一部分来各自宽慰，过去数年饱受伤病折磨的贺天举，曾说过这样一句话：“如果有的选，我宁愿不受伤，成长的方式有很多，不一定非要受伤。”

但生活就是如此，命运给予你的，你不得不接受，但接受，不等同于认输。短暂的离开唯有一个目标，那便是更好的归来。

2020年一月，阿不都在美国完成韧带重建手术，为他主刀的医生是曾经为汤神与拉文等NBA球星治疗的医学专家Dr.Elattrache。手术非常成功，但手术只是第一步，比手术更艰难的是术后漫长的康复之路。

在美国那几个月，阿不都每天9点出门，前往康复所做恢复训练，上午两个半小时的训练之后是短暂的午休，接着下午还有其他恢复项目，全天下来大概4到5个小时。整个恢复训练则围绕提升膝关节的活动度、力量，增强肌肉维度为主，从而使伤腿的恢复更加自然。

每一天，阿不都的康复师会在白板上写满这一天的康复训练项目，每完成一项，就会擦掉一项，当白板上重新干干净净，那是筋疲力尽的阿不都最有成就感的一刻。

而相比于生理层面的恢复，伤病对于运动员来说，更多的折磨与煎熬来自于心理层面。每一个简单的变向、跳跃，那些曾经做了成千上万次的动作，受伤之后都变成巨大的考验。那考验源于内心的自我怀疑与恐惧，我还能做得到吗？我会不会再次受伤？

阿不都告诉我：“（伤病恢复）过程中最难的就是自我怀疑与自我否定等种种消极情绪。很难说去完全战胜它，因为我觉得一个人只要是手术了，开刀了，就肯定和出生后是不一样的，你的生理结构就改变了，这些东西可能会伴随着你一生，就跟膝盖里的那两根钢钉一样。”

可纵使再难，也只能迎头面对。8月份，在一次跳台阶训练中，面对一个高度，阿不都尝试了几十次，每次都是临起跳之前“退缩”，他急得不断大喊，甚至用手抽自己的嘴巴。最终，经过自身不断的心理建设，他成功跳上了那个高度，也度过了一个又一个的坎坷与难关。

本赛季归队之后，尽管起初还不能上场，但他用其他方式为球队做着贡献。很多场次的赛前热身与中场休息，阿不都时刻与队友保持着沟通，特别是对一些年轻球员，他总会及时送上建议与鼓励，队友投篮时，他则充当起球童的角色，帮着大家捡球。

如今，随着身体状态一点点恢复，可以达到上场标准之后，阿不都的复出之战终于到来。对阵天津的前一夜，他兴奋的睡不着，既紧张又忐忑，仿佛第一次打CBA一般。尽管从状态来看，这远远不是最好的阿不都，但阔别一年重回赛场，仍然让阿不都感到十分幸福，“很高兴自己能迈出第一步回到球场上，也很开心自己没有被（伤病）打倒，重新爬起来。”

而对于新疆队来说，尽管唐才育与齐麟两位锋线新星在过去一年多的时间里进步飞快，甚至已经可以独当一面，但阿不都仍然是最不可或缺的那一个，健康的阿不都是连接新疆内外线最重要的纽带，作用无法替代。无论是阿不都还是新疆队，眼下只需要保持耐心。

离开美国之前，阿不都在加州的一处海滩漫步，他在沙滩上写下“comeback”，潮起潮落，“comeback”的字样被海水漫过，不见踪影，但那些努力与付出的痕迹不会被磨灭。

“这个赛季对于我来说是一个需要过渡，去重新适应（比赛）的一个赛季，对自己没有设立特别具体的目标，只希望尽快完全恢复，尽快去找到原来自己在球场上那种感觉。”

一切慢慢来。